| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 13.01.09 17:20. Заголовок: ОКО: Мир_Разные Видео
Как в мире учатся делать ОКО и как практикуют...
|
 |
  
|
|
Ответов - 35
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 17:31. Заголовок: Здесь представлены р..
|
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 17:43. Заголовок: http://www.youtube.c..
|
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 17:51. Заголовок: ОКО в Японии. http:/..
|
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 19:05. Заголовок: От тренера-качка Мар..
От тренера-качка Мартина я такого левого исполнения не ожидал.
Немцы вон и то лучше делают.
|
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 21:07. Заголовок: 6ato , спасибо за ро..
6ato , спасибо за ролики и труд.   Посмотрела пока только немцев и Мартина. PA5TOR , а что так резко не понравилось у Мартина? Посмотрела бегло, но 2-й ритуал я делаю также, только ноги не сгибаю. Третий делаю как немцы. Мне кажется, что третий ритуал он неправильно делает, у него не работает верхнегрудной отдел позвоночника и плечевой пояс. Ну и не отклоняюсь, я назад, как он . Наоборот, когда начинала, то ставила перед собой стул, чтобы не отклоняться, а стоять ровно. Но возможно, я ошибаюсь, т.к. в переводе, который сделал Pixel, тоже необходимо отклоняться. Надо об этом подумать. А вот пятый ритуал- что-то не то. Но что, пока не поняла. Это пока первые впечатления.
|
|
|
|
Отправлено: 13.01.09 21:28. Заголовок: Rina пишет: а что т..
Rina пишет: | цитата: | | а что так резко не понравилось у Мартина? |
|
2РД - ноги сгибает, с такой-то физической формой не стыдно-ли?  3РД - как будто бы качается всем телом туда-сюда, как ты уже заметила грудной отдел не работает. 5РД - делает на носочках, хотя надо стараться делать, чтобы ступня как можно большей площадью касалась поверхности. П.С.: Возможно он просто показывает выполнение РД, но сам их не практикует, так что спрос с него не велик. |
|
|
|
Отправлено: 15.01.09 04:30. Заголовок: На мой взгляд из все..
На мой взгляд из всех более менее технически правильно выполняют немцы. Нарушена очередность выполнения Широковато расставляют ноги на мой взгляд.
У Мартина ещё PASTOR не отметил момент, что отрывается задница от земли во 2 РД
|
|
|
|
Отправлено: 15.01.09 18:31. Заголовок: Обратите внимание ок..
Обратите внимание око в мексике выполняет с другим дыханием во втором, четвертом и пятом ритуале. Во втором ритуале на выдохе поднимает голову и ноги, в четвертом ритуале на выдохе поднимается в мостик, в пятом ритуале на выдохе поднимается на верх. Я связываю это определением прямого и обратного дыхания. Получается, что в пяти ритуалах применяют прямое дыхание. Мне так показалось. Кто нибудь понимает, что он говорит?
По поводу Мартина не думаю, что накаченные мышци развивают растяжку. Растяжкой то тоже нужно заниматься, чтобы поднимать прямые ноги во втором ритуале.
|
|
|
|
Отправлено: 16.02.09 11:53. Заголовок: bato, спасибо больш..
bato, спасибо большое за подборку!!! Очень интересно было все просмотреть и еще раз убедиться, что весь мир знаком с этом практикой. Да...все выполняют по своему, и судя по всему это мешает всем чувтсвовать большую отдачу!!! Вероятно, детали - это и не самое главное. Но Мартин - душка!!!  только в 4 испортил все впечатление , да и ножки тоже мог бы во 2 попрямее поднимать, а так..... |
|
|
|
Отправлено: 16.02.09 16:36. Заголовок: И чего вы в этом Мар..
И чего вы в этом Мартине нашли   |
|
|
|
Отправлено: 08.03.09 07:39. Заголовок: Вот еще вариант ока ..
|
|
|
|
|
|
Отправлено: 08.03.09 08:38. Заголовок: Весело танцевальное ..
Весело танцевальное исполнение  |
|
|
|
Отправлено: 02.11.10 11:08. Заголовок: кто что думает о вид..
|
|
|
|
Отправлено: 03.11.10 12:58. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..
ну это, блин, ваще что-то дает уроки...  грустно всё это... а идея создать тему с видеоматериалами по практике Ока хороша. Только вот найти хороший материал трудно...
|
|
|
|
Отправлено: 03.11.10 19:02. Заголовок: на просторах инета н..
|
|
|
|
Ответов - 35
, стр:
1
2
3
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
