Отправлено: 15.07.10 11:30. Заголовок: Шея

(c) google

 Отправлено: 15.07.10 11:32. Заголовок: Отличные упражнения ..

Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:

ролик на ютубе удален пользователем, но:
- можно скачать упры Шишонина тут, на havy/ru
- посмотреть тут
- Скачать на rutrekere Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. 2008

 Отправлено: 16.07.10 18:52. Заголовок: спасибо,бato,я тут к..

спасибо,бato,я тут как раз небольшую травму шеи в спаринге получил,буду восстанавливаться понемногу.

 Отправлено: 16.07.10 23:15. Заголовок: dao tzi пишет: спас..

dao tzi пишет:

цитата:

спасибо,бato,я тут как раз небольшую травму шеи в спаринге получил,буду восстанавливаться понемногу.

выздоравливайте! вот еще: массажные и растягивающие движения для шеи.

Растяжка от доктора Шишонина.




Самомассаж шеи от доктора Мардинского.

 Отправлено: 17.07.10 14:14. Заголовок: Спасибо 6ato, очень ..

Спасибо 6ato, очень актуальные ролики. Я на работе часто самомассаж шеи делаю и упражнения для шеи-наклоны, повороты, круговые вращения.

 Отправлено: 18.08.10 07:53. Заголовок: Блок упражнений на ш..

 Отправлено: 30.08.10 19:27. Заголовок: Упражнение для шейн..

Упражнение для шейного отдела позвоночника.

Правда, не поняла из какого положения можно прочесть последнюю строку.

<\/u><\/a>

 Отправлено: 31.08.10 16:24. Заголовок: Rina пишет: Правда,..

Rina пишет:

цитата:

Правда, не поняла из какого положения можно прочесть последнюю строку.

Поворачивая голову на 180 градусов на каждой строке- гимнастика :)

 Отправлено: 31.08.10 23:59. Заголовок: Rina пишет: Упражне..

Rina пишет:

цитата:

Упражнение для шейного отдела позвоночника.

классно!