Отправлено: 28.05.14 10:39. Заголовок: Зубы

 Отправлено: 28.05.14 10:51. Заголовок: Автор Рамиэль Нэйгел..

Автор Рамиэль Нэйгел
Книга: "Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания"

О чем эта книга:

Скрытый текст

Из этой книги вы узнаете, что разрушение зубов не является результатом неудачной задумки природы, плохой наследственности или фактом старения, а происходит из-за неумения самого человека правильно выбирать продукты. В книге «Естественное лечение кариеса» доступным языком изложены различные концепции возникновения кариеса, исследуя которые автор приходит к выводу, что главным фактором здоровья зубов и десен является правильное питание. Автор предлагает вашему вниманию несколько вариантов рациона, а также методы ухода за полостью рта, которые помогут достичь следующих результатов: избежать чистки каналов, вылечив зубы; оперативно остановить развитие кариеса; нарастить вторичный дентин; избежать или минимизировать истирание десен; вылечить и восстановить зубы после инфекции; избежать дорогостоящих и ненужных стоматологических процедур; улучшить общее состояние здоровья и повысить жизненный тонус организма. Книга предназначена широкому кругу читателей и будет особенно интересна молодым родителям. Книга не заменяет собой консультацию стоматолога. Об авторе: Рамиэль Нэйгел живет в городе Лос Гатос, штат Калифорния, США. После получения степени бакалавра в области правовых исследований Университета Калифорнии он глубоко занялся вопросами эмоционального здоровья. Рамиэль заинтересовался естественными методами сохранения здоровья, когда обнаружил кариес у своей маленькой дочери. Он чувствует призвание делиться знаниями и является автором нескольких веб-сайтов, посвященных физическому и духовному здоровью семьи.

Купить на русском: на озон.ру, ТУТ

Cкачать на английском: на рутреккере, ТУТ

Отрывки из этой книги: ТУТ

Кто-то выложил краткий конспект книги: ТУТ

Про теории о том, почему есть проблемы с зубами, и не только бактерии вызывают эти проблемы: ТУТ.
Авторы выделяют железы, которые влияют на состояние зубов. В статье "Новый взгляд на пять ритуалов омоложения" пишется, что "ОКО имеет прямое влияние на железы внутренней секреции"

 Отправлено: 31.05.14 05:11. Заголовок: самое главное в чист..

CАМОЕ ГЛАВНОЕ в чистке зубов

Скрытый текст

- зубная щетка (покупать мягкую) - чистить, чтобы щетка была на 45 градусов, и щетина входила в десны у корня зубов, вибрировать щеткой, мягко, не сильно, и не жестко - после еды можно просто щеткой и водой - флосс (зубная нитка) - чистить каждый день, особенно на ночь, и после еды, особенно, если еда застревает в зубах - полоскать рот - можно теплой кипяченой водой с содой, или вода + 1-2 капли эфирного масла чайного дерева (дезинфекция) - обязательно чистить язык - тоже мягко, можно зубной щеткой КАК СДЕЛАТЬ самим зубную пасту Базовые пропорции рецепт 1 - 2 стол. ложки соды - 1/2 ч. ложки морской соли (тонкого помола, если вдруг увидите Гималайскую розовую морскую соль, то можно ее использовать, прочитать про эту соль ТУТ) - 1/4 ч. ложки порошки имбиря чуть смеси на щетку и 1-2 капли эфирного масла перечной мяты (или гвоздики, или чайного дерева), но мята очень хорошо освежает рецепт 2 - 2 cтол. ложки соды - 1/2 ч. ложки морской соли (очень мелкая) - 1-2 капли эфирного масла перечной мяты (на щетку)

РЕЙТИНГ АБРАЗИВНОСТИ зубных паст (RDA)

Скрытый текст

0-70 = low abrasive (низкая степень абразивности) 70-100 = medium abrasive (средняя степень абразивности) 100-150 = highly abrasive (высокая степень абразивности) 150-250 = regarded as harmful limit (степень, близкая к тому, чтобы начать разрушать зубы) к сожалению, ничего не могу сказать о зубных пастах российского производства. потому приведены бренды, наиболее знакомые и популярные в мире. Toothbrush with plain water (чистка зубной щеткой и водой) 0 Straight Baking Soda (Сода) 7 Arm & Hammer Tooth Powder 8 Arm & Hammer Dental Care 35 Oxyfresh 45 Tom's of Maine Sensitive 49 Arm & Hammer Peroxicare 49 Tom's of Maine Children's 57 Colgate Total 70 Sensodyne 79 Tooth and Gum Care 83 Colgate Sensitive Max Strength 83 Aquafresh Sensitive 91 Tom's of Maine Regular 93 Crest Regular 95 Crest Sensitivity 107 Colgate Herbal 110 Aquafresh Whitening 113 Arm & Hammer Tarter Control 117 Arm & Hammer Advance White Gel 117 Close-up with Baking Soda 120 Colgate Whitening 124 Crest Extra Whitening 130 Crest MultiCare Whitening 144 Colgate Baking Soda Whitening 145 Pepsodent 150 Colgate Tarter Control 165 Colgate 2-in-1 Tarter Control/White 200 источник по RDA источники по др. информации - разные: и статьи, и комментарии читателей, и с ютубе

 Отправлено: 15.06.14 00:33. Заголовок: Имя И.П. Неумывакина..

Имя И.П. Неумывакина известно не только профессионалам-медикам, но и тем, кто склонен к альтернативной, народной медицине. Доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель и автор более двухсот научных работ посвятил медицине 40 лет, чем заслуживает огромного уважения к себе.

Среди его достижений есть работа, описывающая эффективные рецепты лечения зубов, имеющая в народе название «Отбеливание зубов по Неумывакину».

Скрытый текст

Помимо отбеливания, средство является профилактикой различных заболеваний полости рта, устраняет воспаления, и даже удаляет зубной камень. После применения данного средства, по многочисленным отзывам, устраняется запах изо рта, а зубы становятся белыми. Эта паста состоит из трех главных компонентов: перекиси водорода, соды и сока лимона. О чистящих свойствах соды знает каждая хозяйка, а также сода абсолютно безопасна для здоровья. Также, что особо важно для полости рта, сода предотвращает появление бактерий. Перекись водорода* обладает дезинфицирующими и отбеливающими свойствами, если есть ранки в ротовой полости, то возможны неприятные ощущения, а также дискомфорт при воздействии на десны. При попадании в ротовую полость перекись не является опасной, но проглатывать ее ни в коем случае нельзя. Содержание в пасте сока лимона оставляет во рту приятный привкус, а также освежает дыхание. (Не перебарщивать. Кислота разрушает эмаль! Можно и вовсе исключить лимон, и взять для свежести масло перечной мяты.) РЕЦЕПТ и ПРИМЕНЕНИЕ Пропорции для пасты: перекись водорода 3% около 15 капель, несколько капель лимонного сока и пол чайной ложечки пищевой соды. Замешиваем пасту и втираем в зубы с внешней и внутренней стороны круговыми движениями ватным диском или зубной щеткой с мягкой щетиной. Лучший способ - применить палочки с ватой для чистки ушей. После отбеливания, остатки соды выплюнуть и в течение 15 минут после процедуры стараемся не пить и не есть. После положенного времени ротовую полость следует тщательно прополоскать водой. После нескольких сеансов домашнего отбеливания вы заметите, что зубы стали белоснежными и чистыми. Со временем вы избавитесь от зубного камня и обретете поистине здоровые красивые зубы. Для поддержания результата порой достаточно просто полоскать рот раствором из воды и перекиси водорода, в пропорции — 1 часть перекиси к 5 частям воды. * Есть статьи на английском о вреде перекиси водорода для тканей десен! Информация взята на разных сайтах в интернете.

 Отправлено: 01.08.14 21:44. Заголовок: Нам с мужем за 55, н..

Зубная история одной пары

цитата:

Нам с мужем за 55, но зубы у нас пока что свои; при этом улыбки вполне приличные. Конечно, есть пломбы и облицовки. Что мы делаем для сохранения зубов?

Скрытый текст

Ходим в гости со своей ложкой Главные враги здоровья — токсины и паразиты. Общеизвестно, что больше всего вредных бактерий гнездится в ротовой полости. Так что целуйся только с тем, кто целуется только с тобой, и пользуйся только своей посудой. Кстати, я читала и спрашивала: у староверов это непререкаемое правило — посуда у каждого своя. Не пользуемся антизубной пастой В любой зубной пасте, даже самой детской, много вредных веществ, главные из которых — олово и стронций. Мы уже лет десять не пользуемся зубными пастами, заменив их пищевой содой. Насыпаем соду в ладошку, капаем воды, вот и паста. Зубную эмаль сода не поцарапает, потому что быстро растворяется. Вместо зубочисток — хвойные иголки Они должны быть не слишком свежие и не слишком сухие, потому что свежие очень уж мягкие, сухие — очень уж твёрдые. Сосна растёт у нас в саду, так что срываем ветку и она подсыхает дома до нужного состояния. Вместо освежителей — травы У нас правило: жевать всё полезное зубам — только что сорванные сосновые иголки, листики мяты, мелиссы, зелёные семена тмина, пастернака, кинзы. И конечно, хороши свежесорванные ягоды, особенно красного или чёрного цвета (они обладают сильными антипаразитарными свойствами), их тоже можно постоянно закидывать в рот, если вы в саду. Дома зимой мы часто съедаем между делом горсточку клюквы, ломтик свёклы. Для профилактики — гвоздика и масло орегано Гвоздика — сильное антипаразитарное растение, она убивает яйца паразитов. У меня обычная пищевая гвоздика, которую можно купить в любом магазине, всегда лежит на прикроватной тумбочке. Вечером, перед сном, иногда и днём, на прогулке, беру гвоздик гвоздики, рассасываю до мягкого состояния и глотаю. Кстати, именно гвоздику древние лекари употребляли для лечения зубной боли. Ещё лучше (мы испытали на родственниках!) снимает зубную боль эфирное масло орегано. Оно же непревзойдённое средство для здоровья зубов и дёсен, пишет Гилда Кларк. Полгода мы чистим зубы маслом орегано, утром и вечером, после чистки зубов содой. Масла требуется мало, полкапли на щётку. Пузырька в 30 мл зубастому человеку хватает на полгода. Мы купили масло орегано на русскоязычном сайте Гилды Кларк (http://www.doctor-clark.com/index.php?cPath=22_32). Вот что писала мне Светлана Маненькова, переводчица Кларк: «Для зубов нужно настоящее, дикое горное орегано. Оно выпаривается по старинной технологии без использования химии. Если одна капля попадёт на язык или кожу, то мало не покажется. Дерёт сильнее красного перца. А вот ни рану, ни слизистые оболочки даже не раздражает. Никто ещё не нашёл объяснения, почему». Кстати, Светлана Маненькова чистит зубы пищевой содой и пользуется маслом орегано и зубным порошком — мел с добавлением орегано — уже давно. Результат потрясающий: десять лет не пользуется услугами стоматолога вообще; ну, не болят зубы и не портятся! Для точности эксперимента скажу, что она соблюдает все противопаразитарные советы Гилды Кларк. Едим деревянными ложками Посчитайте, и окажется: тот, кто ест железными вилками и ложками, примерно час в сутки держит металл во рту. Это вредно, судя по многочисленным исследованиям учёных. Не зря восточные народы едят деревянными палочками и руками. Мы уже несколько лет едим деревянными (нелакированными) ложками. Рацион из сырого и свежего У моих родителей, до тридцати лет живших в деревне, зубы были целыми и белыми до пенсии. То есть даже десятилетия городской жизни не испортили зубы, укреплённые деревенской натуральной пищей. Проверьте: сырые овощи-фрукты, сырые орехи-семечки не оставляют налёта на зубах и даже счищают его! Наше семейное питание наполовину состоит из сырых фруктов-овощей, зимой проращиваем подсолнечные семечки, лук зеленеет всю зиму на подносах — только иногда промывай и подливай водички. Чеснок и репчатый лук в каждом блюде (кроме сладких, конечно). Наш опыт показал, что кальций для зубов организм в достатке берёт из свежерастительной пищи. Последние двенадцать лет мы были веганами, не ели никаких животных продуктов — зубы от этого не пострадали. Единственный минус — жевательные поверхности зубов истираются от твёрдой сырой пищи, поэтому морковку, редьку и свёклу лучше натирать на тёрке. Отбеливаем зубы лимонным соком Это отбеливание мы придумали сами. Из лимона выжать на зубную щётку несколько капель сока и почистить зубы. Результат виден сразу. Но делать это надо раз в неделю, не чаще. Иначе лимон, как сильный антипаразит, вызовет переполох бактерий, живущих в дёснах, и они полезут спасаться на зубы, оставят следы в виде тёмно-коричневых пятнышек. Стоматологи легко их счищают. Не поднимаем резко иммунитет Из-за миграции паразитов туда, где их не достанут иммунные силы организма, часто болят или «ноют» зубы у людей, резко поднявших иммунитет БАДами, длительным голоданием, сыроедением, длительным постом, неправильными антипаразитарными чистками. Это пока лишь гипотеза некоторых учёных, но мы неоднократно убеждались в их правоте. После неправильной антипаразитарной чистки и длительного голодания нам пришлось делать облицовку нескольких зубов. И мне, и мужу. Используем зубной цеппикатор «Современная стоматология очень опасна для жизни; все материалы токсичны»,— пишет Гилда Кларк. У неё много техник для обезвреживания пломб и зубных протезов. Съёмные протезы можно легко обезвредить, «закалить» горячей водой. Кларк придумала зубной цеппикатор, который решает многие проблемы. Оказалось, что принцип действия зубного цеппикатора давно и широко используют стоматологи, но не всегда качественно. Об этом мне написала переводчица Кларк. Цитирую: «Механизм «закалки» композитных пломб объясняется тем, что при воздействии даже слабого электромагнитного поля на твёрдые, жидкие и газообразные вещества, меняется полярность молекул вещества, а значит, и структура. Но не только магнитные поля способны вызывать такие превращения, но также и световые волны. На этом принципе основаны фотопломбы. После закладки в дупло полимера и придания ему нужной формы, дантист обрабатывает пломбу пучком синего цвета. И никто не допрашивает его с пристрастием, зачем он это делает. Никто вопросов не задаёт. А между тем не худо бы задаться вопросом: действительно ли фотоплобма становится достаточно жёсткой и не даёт утечки? Оказалось, что нет. Но ведь никто, кроме Кларк да десятка «безумных» стоматологов-новаторов, не делает анализа слюны после проведённой работы, чтобы проверить утечку опасной неорганики. Вот и вся песня». Светлана Ермакова - Газета «Живица»

 Отправлено: 15.01.15 12:23. Заголовок: yurichan, спасибо за..

yurichan, спасибо за "зубы". Но мне кажется, что все-таки сода, это абразив и чистить ей зубы каждый день довольно опасно. Может быть лучше зубной порошок ?

 Отправлено: 15.01.15 13:23. Заголовок: Rina пишет: yuricha..

Rina пишет:

цитата:

yurichan, спасибо за "зубы". Но мне кажется, что все-таки сода, это абразив и чистить ей зубы каждый довольно опасно. Может быть лучше зубной порошок ?

Рина,
В голову не приходило использовать зубной порошок. Можно сравнить Рейтинг/Индекс абразивности (RDA/Radioactive Dentin Abrasion) соды и мела. Стоматологи советуют: для чувствительных зубов этот индекс не должен быть выше 75; для детей - иметь индекс RDA не выше 50.

Скрытый текст

Чистка зубной щеткой и водой - RDA= 0 Сода - RDA= 7 (источник в сообщении выше) Мел - 60-250 (источник 1) - Зубной порошок имеет основным компонентом мел (98—99%). Для сравнения, индексы зубной пасты Колгейт: Colgate Herbal /травяной - 110, Colgate 2-in-1 Tarter Control/White/отбеливающий - 200 Кроме того, одно исследование обнаружило, что в зубных порошках находят много бактерий (стафилококки, сардины, споровые палочки типа В, mesentericus и дрожжевые микроорганизмы) (источник 2). А сода, как известно, имеет бактерицидные свойства. Также +, что известны компоненты самодельного порошка: сода, морская соль, да имбирь.... Когда чистишь зубы, надо щеткой "ходить" не по поверхности зубов, а чистить корни зубов и десна (там скапливаются бактерии), и держать щетку на 45 градусов. источник 1: Исследование ингрeдиентного состава современных зубных паст. Воейкова Е.А. источник 2: Зубные порошки

 Отправлено: 16.01.15 14:14. Заголовок: Моя бабуля в моем де..

Моя бабуля в моем детстве всегда зубы мелкой солью чистила. И вроде никогда не страдала зубными проблемами

 Отправлено: 17.01.15 00:41. Заголовок: PILOT, у моего знако..

PILOT, у моего знакомого зубы стали очень чувствительными на холодно-горячо-сладко. Тоже соль спасла. Правда, я не знаю как долго чистил и чистит ли сейчас. А содой я кастрюли чищу и прочую посуду, поэтому и засомневалась.

Лимон вообще вреден для эмали. Я одно время пила виноградный сок и у меня с одного зуба эмаль просто снялась. Стоматолог сказал, что из-за кислот в соке, да я и сама это поняла.

Прочла в интернете, что добросовестные производители указывают на тюбике абразивность зубной пасты, маркируется символом RDA. Посмотрела свою пасту, на болгарской ничего нет, на российской написано "жесткие абразивы не содержит", на белорусской ничего нет, но это гель.

 Отправлено: 17.01.15 09:10. Заголовок: Rina пишет: А содой..

Rina пишет:

цитата:

А содой я кастрюли чищу и прочую посуду, поэтому и засомневалась.

Аналогично. Чищу чашки, ложки-вилки. Но также полоскаю горло и полость рта, и чищу зубы. Как соль использую гималайскую. Хочу также заметить, что если решишься сделать свой зубной порошок, то лучше насыпать порошок на щетку. У меня маленькая ложка в порошке.

В этом же разделе есть тема СОДА

цитата:

Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке. Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали. При воспалении десен нужно смешать соду с небольшим количеством воды и нанести ее пальцами вдоль линии десен на небольшой участок рта. Затем очистить зубной щеткой. За один прием вы очистите, отполируете ваши зубы и нейтрализуете кислотные бактерии.

Еще RDA: немного погуглила и вот нашла несклько сайтов с индексом абразивности:

Разные зубные пасты (кликнуть на таблицу, чтобы увеличить)
Немецкие зубные пасты
Отбеливающие зубные пасты