Отправлено: 09.07.08 19:05. Заголовок: Диеты

Лето, всем хочется быть стройными, подтянутыми и накаченными. Но не у всех хватает терпения, силы воли ... и чего нибудь еще
Предлагаю две самые простые диеты.
Сам не пробовал, поэтому сказать сейчас о результатах пока не могу

Банановая диета.
Молоко и бананы (Здня, сброс 2,5кг)
2-3 банана и 3 стакана молока распределяется на привычное для вас количество приема пищи в день

Диета Умбера
расчитана на 7 дней сброс 4-5 кг

Завтрак: 1 стакан чая с молоком, 1 кусочек черного хлеба
второй завтрак: 100г любых фруктов.
Обед: 200г нежирного отварного мяса, 200г отварных овощей, 100г любых фруктов.
Полдник: 1 стакан чая с молоком без сахара.
Ужин: 100г отварного мяса, 100г овощей, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая без сахара.
Перед сном: 100г любых фруктов кроме бананов и винограда.
В течении дня можно пить воду без ограничений, желаемое потребление до 2литров в день.

 Отправлено: 29.07.08 03:52. Заголовок: Нур пишет: Чудная д..

Нур пишет:

цитата:

Чудная диета какая-то, что-то не верится в такой результат.

Но ведь никто ещё не попробовал Слабо рискнуть?

 Отправлено: 29.07.08 20:21. Заголовок: Пилот! Боюсь рискова..

Пилот! Боюсь рисковать, я с таким трудом сбросила 8 кг за полгода, и если начну трескать по полкило риса в день, да еще с другой едой, то верну их за неделю. У меня такой организм что даже от взгляда на еду поправляюсь.