Отправлено: 18.01.08 08:18. Заголовок: Методы дыхания

Методы дыхания являются важнейшей темой цигуновских исследований и практики. Хотелось бы в этой теме обсудить известные способы регулирования дыхания.

 Отправлено: 23.01.08 09:38. Заголовок: Обычное дыхание

Делается так: расслабив легкие и делая плавный вдох и выдох добиваются нейтрального дыхания, то есть тихого и спокойного. Частота сердечных сокращений уменьшается. Вдыхая страйтесь ощутить как поры вашей кожы закрываются, а при выдохе поры раскрываются. Будет казаться, что кожа дышит вместе с вами.

 Отправлено: 21.02.08 15:22. Заголовок: Pilot Привет! А можн..

Pilot Привет! А можно ли начинать дыхательные практики больному,который сделать полный вдох не в состоянии? При попытке сделать полный вдох,болезненные ощущения не позволяют выполнить это.Может у кого-нибудь из участников есть такой опыт?

 Отправлено: 21.02.08 18:47. Заголовок: Путник пишет: Pilot..

Путник пишет:

цитата:

Pilot Привет! А можно ли начинать дыхательные практики больному,который сделать полный вдох не в состоянии? При попытке сделать полный вдох,болезненные ощущения не позволяют выполнить это.Может у кого-нибудь из участников есть такой опыт?

Путник, дыхание - очень сильная вещь. Им можно вылечить, а можно и нанести много вреда. Прежде чем начинать дыхательные практики, необходимо освоить диафаграмальное дыхание. Когда такое дыхание станет естественным, только тогда можно начинать упражнения с полным дыханием. Я бы посоветовала Вам познакомиться с книгой Зинатулина С.Н. "Как я жил без кислорода". Изложено доступно и понятно. Можно также обратить внимание на гимнастику Стрельниковой.

 Отправлено: 21.02.08 20:08. Заголовок: Путник пишет: А мож..

Путник пишет:

цитата:

А можно ли начинать дыхательные практики больному

Больному чем? или в какой степени больному?

 Отправлено: 21.02.08 23:47. Заголовок: Pilot! Болезней буке..

Pilot! Болезней букет, основное щитовидная железа,сердце.Тяжело делать глубокий вдох.

 Отправлено: 22.02.08 00:26. Заголовок: А ОВ больной занима..

А ОВ больной занимается? Замок же нельзя делать... Не хочу агитировать, но щитовидка прекрасно лечится системой Норбекова.

 Отправлено: 22.02.08 19:24. Заголовок: Rina! Больной не за..

Rina! Больной не занимается ОВ,(жена занимается,я наблюдатель).А по Норбекову поздно,как той бабке пить боржоми,у которой печень отвалилась.Уже удалена левая доля щитовидки.

 Отправлено: 23.02.08 00:28. Заголовок: Путник , Я знаю одну..

Путник ,
Я знаю одну семью, где каждое утро по часу медитирует жена, а муж всем этим не интересуется.
Также читала, что в древние времена, в Китае, когда в какой-либо деревне кто-то медитировал, ему/ей (но обычно ему) вся деревня носила еду, и и заботилась о нем. Так как, деревенские жители понимали, что позитивная энергия медитирующего распространяется на всю округу.

Так что, берегите жену!

 Отправлено: 23.02.08 00:47. Заголовок: Мер! :sm248: ..

Мер!

 Отправлено: 23.02.08 05:47. Заголовок: Путник пишет: А по ..

Путник пишет:

цитата:

А по Норбекову поздно,как той бабке пить боржоми,у которой печень отвалилась.Уже удалена левая доля щитовидки.

По моему пить боржоми не поздно никогда. Мелкими победами над собой - только вперед!

 Отправлено: 23.02.08 10:21. Заголовок: Я согласна с Пилотом..

Я согласна с Пилотом, встать на правильный путь- ни когда не поздно. Если сила намерения велика, а помыслы -чисты, дается дополнительный шанс. Ведь известны случаи, когда люди со смертельными болезнями чудесным образом выздоравливали и многого в жизни добивались.

 Отправлено: 23.02.08 11:30. Заголовок: Путник, я бы пореко..

Путник, я бы порекомендовала медитативное дыхание. Выполняется следующим образом. Лечь и расслабится. Сосредоточиться на дыхании ( дышать пока как получается). Затем больной представляет что дышит больным органом. Вы делаете вдох - и представляете себе, что прохладный воздух идет не через нос, а через область больного органа. Орган наполняется свежей чистой энергией (можно представлять в цвете). С выдохом теплый воздух уносит все плохое, больное. Нужно сделать 10 таких вдохов и выдохов. Это сильное упражнение, я всегда его делаю, если чувствую дискомфорт в каком-то органе. Даже зубную боль удается снимать.Только через сердце и головной мозг дышать так нельзя. И еще. Считается, что заболевания щитовидки - это болезнь обидчивых людей. Поэтому щитовидка очень любит внимание и ласку. Попробуйте каждый вечер и утро (лежа в постели) поговорить со ЩЖ. Очень ласково. Поблагодарите ее за то, что она старается для вас. Мы ведь свой организм часто не жалеем, едим что попало, нервничаем, обиды копим, спиртным балуемся и прочее. Но несмотря на это, организм старается, позволяет нам жить. Вот и скажите спасибо своей ЩЖ, за то что она старается не смотря ни на что. Улыбнитесь ей, мысленно погладьте, поцелуйте ее и пусть она улыбнется Вам в ответ. Эти упражнения работают, даже если и не верить этому, все равно работают. Я сама периодически их делаю. Результат отличный.

 Отправлено: 23.02.08 12:47. Заголовок: Rina пишет: Эти упр..

Rina пишет:

цитата:

Эти упражнения работают, даже если и не верить этому, все равно работают

+1!

 Отправлено: 23.02.08 12:50. Заголовок: Satory777 пишет: вс..

Satory777 пишет:

цитата:

встать на правильный путь- ни когда не поздно. Если сила намерения велика, а помыслы -чисты, дается дополнительный шанс. Ведь известны случаи, когда люди со смертельными болезнями чудесным образом выздоравливали и многого в жизни добивались.

+1

 Отправлено: 23.02.08 20:35. Заголовок: Satory777 пишет: Я ..

Satory777 пишет:

цитата:

Я согласна с Пилотом, встать на правильный путь- ни когда не поздно.

Что имеется уверенность что стою на неправильном пути?